Mon histoire

Bonjour ,

Je suis Elisabeth Pacheco-Liothaud et j’ai découvert assez tardivement le yoga lors d’un voyage en Australie. Mais c’est à Bordeaux que j’ai rencontré mon professeur de yoga Dominique, formé avec Sri Mahesh, un des premiers maitres de Hatha-yoga en France. J’ai donc pratiqué le Hatha-yoga pendant 10 ans. Puis j’ai eu envie d’approfondir la connaissance de cette discipline en suivant une formation diplômante de professeur de yoga pendant 3 ans.

J’enseigne depuis 8 ans dans le milieu du travail, mais aussi au studio “Parenthèse Yoga Bordeaux”. Mes cours sont à mon image. Sérieux mais aussi ludiques. J’invite à une certaine discipline et régularité mais aussi à « l’indiscipline heureuse », source de créativité. Sortir l’esprit de tout formalisme, de tout dogme. Ce qui importe ce n’est pas tant l’aboutissement de la posture mais le chemin que l’on prend pour y arriver.

Ma pratique du Hatha-yoga est traditionnelle. Je l’enseigne en toute humilité. Laisser du temps, faire ce que l’on peut, ainsi, progressivement, la posture et le souffle s’installent et l’esprit se libère.

Mon enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun. J’introduis aussi différentes techniques posturales venant d’autres écoles (vinyasa, Iyengar). 

La magie d’un cours c’est d’être ensemble, avec simplicité, harmonie et bienveillance.